5 упражнений для чистой речи

Речь – это то, что отличает человека от животного. Прописная истина, но многие об этом забывают. По тому, как и что говорит человек, можно судить об уровне его интеллекта, мышления и кругозора. И даже если ребенок всесторонне развит, но дикция страдает – представление о нем меняется, причем не только у окружающих, но и у него самого. 

С серьезными логопедическими проблемами несомненно нужно обращаться к специалисту. Но если просто хочется сделать речь четче и чище, то на помощь приходит артикуляционная гимнастика – своеобразная зарядка для языка. Мы же помним, что язык, как и мозг, — это мышца, а значит ее можно  и нужно прокачивать.

Секретами зарядки для языка делится учитель-логопед, преподаватель SmartyKids Кристина Игнатенко.

5 правил гимнастики для улучшения артикуляции:

Регулярность

Если делать упражнения время от времени, то эффект конечно будет, но минимальный и практически неощутимый.  Зарядку нужно делать  2-3 раза в день, причем каждый день. Придумайте время и ритуал, которые будет с этим связаны. Возможно это будет дорога в школу,  из школы и  момент отхода ко сну. Или быть может, пока вы плетете косички или помогаете проверить рюкзак утром, собираете стол к обеду и вечером устраиваете настоящий турнир. Но об этом чуть дальше.

Контроль

На первых порах стоит заниматься с зеркалом, чтобы следить за правильностью выполнения всех упражнений. В идеале первые 2-5 раз ребенку стоит позаниматься с логопедом очно или онлайн, чтобы он поправил все огрехи и подобрал идеальный индивидуальный комплекс упражнений. Это как в спорте, вы же сначала занимаетесь с тренером, учитесь правильно выполнять все упражнения и только потом переходите в режим свободных тренировок.

Интерес

Гимнастика будет успешной только в случае, если ребенок будет трудиться, а не делать  все упражнения чисто механически.  Добавьте интереса и мотивации. Если  выполняются статические упражнения, где важно время удержания положения, воспользуйтесь яркими песочными часами. Можно использовать часики из настольных игр. Например, в игре «Ответь за 5 секунд» они еще и с забавным звуком.  Если речь идет о динамических – можно подключить соревновательный момент: больше, чаще, быстрее.

Делайте вместе

Артикуляционная гимнастика полезна в любом возрасте. Соревнуйтесь с ребенком в мастерстве исполнения. Привлекайте к зарядке сиблингов, папа и бабушку с дедушкой. Превратите скучную зарядку в игру.

 От простого к сложному

Не стоит нагружать ребенка всеми упражнениями сразу. Увеличивайте нагрузку постепенно, за раз добавляя не больше одного упражнения в комплекс. Если все упражнения даются ему легче легкого, поговорите со специалистом, какие еще способы улучшения дикции и совершенствования ораторского мастерства он вам может порекомендовать.

Зарядкой для языка нужно заниматься только в удобной позе: спина расслаблена, руки лежат спокойно, у головы есть опора.

Упражнения для артикуляционной зарядки:

«Часики»

Изображаем языком ходики часов. Приоткрываем рот и поочередно касаемся кончиком языка то левого, то правого уголка рта.

 «Конфетка»

 Самое вкусное упражнение. Представляем, что наш язык – это вкусный леденец и мы гоняем его за щекой – поочередно упираемся языком то в левую, то в правую щеку.

«Лошадка»   

Щелкаем языков, озвучивая цокот копыт лошадки.

«Индюк»

 Улыбаемся, показываем зубы, приоткрываем рот. Нужно  положить широкий язык на верхнюю губу и производить быстрые движения кончиком языка по верхней губе вперед-назад, стараясь не отрывать язык от верхней губы. Упражнение еще называют «Болтушка», потому что звук, который получается в результате выполнения напоминает «бал-бла-бла».

«Вкусное варенье»

Начать учиться выполнять это упражнение можно с того, чтобы слизывать настоящее варенье. Бабушка будет довольна. Смысл упражнения: широким языком – чашечкой – облизывается верхняя губа.

Это то, с чего стоит начать. Постепенно можно добавлять и «Хомяк» (когда ребенок надувает щеки, обе и по очереди каждую) и «Пароход гудит» (гудим на звуке «Ы» с высунутым языком) и «Фокус» (язык  поднимается в положение «чашечка» и нужно плавно подуть на кончик носа. Можно на кончик носа положить кусочек ваты).

Тренируйтесь как можно чаще, и ваше речь станет чище и красивее.